每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習景點民宿慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 康橋商旅 - 覺民館 - 高雄
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 127 間禁煙客房
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於三民
- 國立科學工藝博物館 (1.7 公里)
- 中正運動場 (1.9 公里)
- 澄清湖棒球場 (1.9 公里)
- 長谷世貿大樓 (2.7 公里)
- 衛武營國家藝術文化中心 (3.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【黃永昇（彰化基督教醫院中醫部醫師）】
根據羅馬準則Ⅲ的定義，慢性功能性便祕泛指每星期排便少於三次、解便費力、大便塊狀或硬質、排便不完全、排便阻塞感和需靠外力協助排便（如以手指通便），大部分的病人有兩個或多個症狀，需使用瀉藥才容易有軟便、不符腸躁症診斷標準、症狀已經超過6個月，且近3個月已達到上述情形。
根據統計有15％的成年人罹患慢性便祕，通常女性多於男性、老年人多於年輕人，值得注意的是65歲以上的老人，有將近25％男性和35％女性有便祕困擾，且住院老人將近40％有便祕情形，在長期照護機構老人住民更可高達70～80％的便祕盛行率。
對於老人便祕，中醫認為與五臟六腑氣血虛損不足有關，也與情緒緊張有關，治療上，運用補瀉調和，梳理情緒肝氣，提升臟腑功能，而不是一味地使用瀉下通便方法，提供治標又治本的中醫便祕治療，而且已有系統性回顧論文在2009年的國際期刊（World J Gastroenterol）證實，中草藥（Chinese herbal medicine）治療或是結合治療對於功能性便祕是有助益的；一般老人便祕可簡單區分為氣虛型、血虛型、陽虛型、陰虛陽燥型、氣滯型、實熱型便祕六大類（如下表），常見的老人便祕多為氣虛、陽虛或是陰虛陽燥型，年輕人常見氣滯型與實熱型。
除了常規的中醫藥治療外，養成良好的生活習慣也是很重要的，譬如睡眠習慣、情緒管理、飲食控制等。
另外，平時在家也可以利用穴位按摩與食療，達到自身的體質調養，如四肢穴位的足三里、太衝、三陰交、合谷，腹部穴位的中脘、天樞、梁門、關元、氣海，耳穴的胃點、脾點、神門點、大腸點、便祕點等，一般按摩建議以溫和深度按壓為度，並可搭配熱敷或艾灸。食療方面，若為實熱型便祕，建議多蘿蔔、黃瓜、白菜等清潤食物，氣滯型可多食橘子、竹筍等行氣通潤食材；氣虛型可多食胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣潤腸之品；陰血虛型則需多食桑葚、蜂蜜、黑木耳、芝麻等滋養潤養之物；若為陽虛型可多食胡桃、羊肉、韭菜、茴香等溫補潤腸之品。
最後仍須提醒，便祕並非重症，但希望千呼萬喚「屎」出來，還是需找合格的醫師檢查診斷，才能達到藥到病除的效果。
黃永昇小檔案
◆現職：
彰化基督教醫院中醫部醫師
二林基督教醫院中醫部兼任醫師
台灣中醫診斷學會會員
中西整合醫學學會會員
◆學經歷：
長庚大學中醫學系中西醫雙主修醫學士
中醫師專技高考及格
西醫師專技高考及格
聖文森及格瑞那丁短期醫療團隨隊醫師
員林社會大學講師
二林社會大學講師
彰化生活美學館教師
彰化師範大學中醫社講師
中國時報【李弘斌╱桃園報導】
「有球隊就打，沒有球隊可能就直接退休吧！」王建民昨晨返抵國門，卻拋出明年若找不到大聯盟球隊就退休的「震撼彈」，展現繼續拚戰的決心。至於是否參加經典賽，建仔則說已與中華隊總教練郭泰源溝通過想法，尚無明確答案。
「自己當然想為國家比賽，但明年還是未知數，也是要利用春訓那段時間，讓教練留下好的印象，有機會再爭取到大聯盟。」
王建民說，郭泰源是「那麼大的投手」，特地跑到美國相邀出征經典賽，讓他覺得很不好意思，「目前就是盡量調整，跟郭總聊很多，多少有講到自己的想法，也沒有明確跟他講沒有要打，但有跟他說今年的調整狀況，明年的話可能需要新的球隊，也要在春訓的時候有好的表現，才有機會再回到大聯盟。」
建仔沒有明確拒絕郭總的經典賽邀請，但聽得出來在春訓爭取青睞、繼續留在大聯盟，還是他目前最重要的工作。
把握今年春訓表現，建仔走出整整兩季沒有站上大聯盟的低潮，在皇家重新證明自己，以後援身分繳出6勝0敗、自責分率4.22佳績，他說：「訓練就是等今年這一刻，今年雖然沒有常出賽，但是如果能出賽的時候，每次都有把握機會。」
至於季末曾因手傷進入傷兵名單，建仔表示傷勢都好了。球季結束後曾經回到德州棒球學校的佛州分校，就是持續調整動作，讓投球時能用到全身的力量，手臂比較不容易受傷，持續準備明年的球季。
建仔這次將會在國內待一個月，出席棒球訓練營與慈善高球賽，預計明年1月赴美調整。「希望身體健健康康，可以繼續打球。」至於有無考慮亞洲職棒，建仔則說：「還沒有想到那麼多。」
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王建民指導青棒球員 (圖)
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中央社
2016年12月6日週二 台北標準時間下午1時37分
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